ウォーキング開始しました~!!

主人と二人、運動不足のうえ、

「趣味:食べること&飲むこと!!」

だった為、見る見る醜い体に・・・。

ついに、ついに、重い腰を上げた!!

昨日は2日目のウォーキングに出かけました☆

歩く 

夜10時から1時間、ジョギングを混ぜながらあるき、

家に帰って、腹筋&背筋40回ずつ(^^)v

「趣味:健康!!」って事で(^-^)v

でもでも朝起きて、信じられないことが・・・!!

筋肉痛じゃな~い!!明日来るんだろうな・・・。

年をとるっていや~ね(;_;)